Como em tudo na vida, precisamos de motivação. Já tentei de tudo. E hoje quase, quase me levantei para ir correr. Eram 7h20, tocou o despertador e eu pensei: "Agora levanto-me, visto o fato-de-treino, calço as sapatilhas, vou até ao parque da cidade, dou duas ou três voltas, regresso a casa, tomo um banho e vou fresca que nem uma alface para o trabalho". Not! Não aconteceu nada disto. Um segundo depois deste pensamento, encostei os cobertores à minha cara, enrosquei-me mais um bocadinho e deixei-me ficar. Buuaaaaahhhh! Preciso de um incentivo: um personal trainer (sem creme, chocolate ou qualquer tipo de substâncias psicotrópicas). Um personal trainer é a minha salvação. Ponto.
6 comentários:
Não te preocupes, não és a única!! Estu totalmente solidária contigo!
Kate, muito obrigada! ;)
Força nisso ;) Eu costumo por o carro sempre longe dos sítios onde vou para pelo menos todos os dias caminhar algum tempo! Não é muito mas ajuda a exercitar! =)
boa dica!! acho que vou começar a fazer o mesmo... :)
Partilha o essentivo comigo quando o descobrires :(
Combinado Miriam! ;)
Enviar um comentário